C'est un processus énergétique qui contribue à libérer des énergies bloquées, qui sont inscrites dans notre corps et qui peuvent être la cause de dysfonctionnements pour celui-ci : douleurs, stress, anxiété, dépression, ...

Le rêve nous aide à comprendre nos fonctionnements et surtout à nous faire comprendre que nous réagissons par rapport à des forces inconscientes. Comprendre et analyser ses rêves c'est aller à la rencontre avec des aspects de nous-mêmes inconnus.

C’est une activité de lâcher-prise où l'on accepte que les pensées défilent, comme des nuages ou les chevaux d’un carrousel, sans pour autant se laisser captiver par elles. La méditation est également une pratique spirituelle. Méditer sert avant tout à être véritablement en contact avec soi-même et de façon ultime avec « tout l’univers ».

Technique permettant de libérer les blocages énergétiques en suivant un protocole basé sur les centres Chakras et sur la détente de nos intestins. Cela permet un, processus d’auto-guérison car se soin agit autant sur notre corps physique que sur notre corps émotionnel ainsi que sur notre esprit, les trois dimensions de notre être.

C'est un système qui permet l'activation de notre énergie vitale qui peut être bloquée par rapport à nos émotions, nos difficultés de faire des choix, ce qui nous entraine dans des situations bloquantes : peur, angoisse, phobie, stress, immobilisme...