Écrit par Chantal Osorio le . Publié dans Méditation
À la fin de toute relation, il est facile de blâmer l’autre personne, de créer d’innombrables raisons pour lesquelles cela n’a pas fonctionné ou d’en faire sa faute ou la vôtre.
Écrit par Chantal Osorio le . Publié dans Méditation
C’est une activité de lâcher-prise où l'on accepte que les pensées défilent, comme des nuages ou les chevaux d’un carrousel, sans pour autant se laisser captiver par elles.